Promover o relaxamento, bem estar, melhora do sono e reduz o desconforto físico. Com o decorrer dos anos é inevitável que nossa flexibilidade diminua, a mobilidade fique mais comprometida, o cansaço físico e o desânimo, acabam fazendo parte do dia a dia. Mas a técnica que utilizo devolve funções aos músculos, alivia dores e melhora a qualidade de vida, além de também liberar os hormônios do bem estar ( seratonina, dopamina, melanina e endorfina).